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Depura tu organismo

depura tu organismoExisten varios alimentos que nos ayudan a depurar nuestro organismo; en otras ocasiones posteamos listados de estos alimentos, dietas depurativas y hasta la receta de nuestro recomendado caldo depurativo. En esta oportunidad te dejamos algunas pautas que te ayudarán a saber si tu organismo está necesitando una dieta depurativa.

¿Cómo saber si necesitas una dieta depurativa?

Nuestro organismo es sabio y nos alerta de la acumulación de demasiadas toxinas y la necesidad de un par de días de dieta basada en frutas y verduras. Tu estómago…Hinchazón, gases, digestiones pesadas o estreñimiento pueden ser consecuencia de un organismo “intoxicado”. La piel…Si está apagada o aparecen granitos, eccemas o irritaciones a menudo puede ser un síntoma de que necesitas depurar. El malestar…El cansancio y el dolor de cabeza a veces van de la mano de los excesos de toxinas.

dietas depurativasEn Clínica Riba podemos ayudarte…

Nuestro departamento de nutrición y dietética elabora menús personalizados, teniendo en cuenta gustos y preferencias así como actividades físicas y laborales. Además de un control semanal del peso y medidas antropométricas la nutricionista puede recomendar complementar la dieta depurativa con aparatología, masajes u otros tratamientos médico-estéticos. La presoterapia es una excelente elección para poder eliminar la retención de líquidos. Son recomendadas 2 sesiones semanales durante un par de meses para luego valorar su continuidad. El Drenaje Linfático Manual (DLM) es también recomendado en caso de retención de líquidos proporcionando bienestar y relajación al paciente y a la zona tratada, además de ser más específico que el trabajo drenante realizado por la presoterapia. La Hidrolipoclasia es otro tipo de opción si queremos eliminar un acúmulo graso en una parte concreta de nuestro cuerpo, consiguiendo desintoxicar así también nuestro organismo. Las cartucheras por ejemplo, suelen tener un acúmulo excesivo de grasa más allá del IMC (índice masa corporal) y se recomienda ser tratadas con esta técnica que mejorará el flujo de la linfa y la sangre, oxigenando el tejido, consiguiendo una piel más lisa, y eliminando en una sesión y de manera definitiva la grasa localizada en la zona. Por más información sobre cómo depurar tu organismo puedes pedir una cita personalizada con nuestra nutricionista Meritxell Riba llamando de manera gratuita al 900 730 004 ó dejarnos tu consulta o comentario debajo de este post.

2 comentarios

  1. rosana escribió:

    ola me dirijo a ustedes para dejar kn unos 40 kilos o mas sy muy delícada para comer y me gusta mxo las chuches mido 1.70 cm y peso 127 kilos creo mas o menos tng 27 añós ando un par de oras me gustaria tener una dieta personalizada no m gustas las abichuelas ni las lentejas ni coliflor ni la col ni el brecoli

    1. Merilí escribió:

      Hola Rosana! te recomiendo una visita personalizada con la nutricionista Meritxell Riba, ella te orientará en el mejor tratamiento a seguir. La primer visita informativa no tiene coste y es sin compromiso. Te animo a que acudas a la cita puesto que el sobrepeso que tienes es importante y sería muy beneficioso para tu salud que pudieran ayudarte y acompañarte a bajar todos los kilos que deseas. Estamos por lanzar un nuevo tratamiento que es justo para tratar casos como el tuyo. Si estuvieras interesada en la visita escribe a: blog@clinicadrriba.com

      Saludos!

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